有效训练你的随机应变能力

会员:千手观音 分享 更新时间: 2020-06-16 共 680 人阅读 投诉/版权异议
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有效训练你的随机应变能力


[试听]怎样训练你的随机应变能力.mp3

1.先学会说Yes and.mp3

2.找到团队的集体心流.mp3

3.大脑空白学会制造创意.mp3

4.快速应变把错误当礼物.mp3

5,提升表现力和感染力.mp3

1.先学会说“Yes,and”

我们在跟任何人沟通的时候,都一定要先认可对方,在给出建设性的信息。

当你说Yes的时候,就建立了一种接纳的态度,在接纳的状态下,人更容易把注意力放在应对,而不是拒绝上。

and的意思是指除了应当接受比人的信息之外,还应当添加一个新的信息还给对方。

and还有一个意思是就是提醒你要贡献,作为团队成员,你的职责之一就是去贡献。如果大家开会讨论,最好你能加入你的意见,如果在讨论的时候能起个头,你的贡献就会更大。

只有说了Yes才能开始协作,只有说了and才能触发创意。

要注意的三点:

第一,不要开始就拒绝;

第二,不要用“Yes,but”,相当于表面接受,实际反对;

第三,不要只是回答与反问,要添加信息反馈。

2. 训练“集体心流”

第一,全身贯注的倾听你的队友描述的信息;

第二,随时准备切换身份配合;

第三,随时准备照料你的队友。

3.学会制造创意

第一,用灵感的起跳点找到抓手;

第二,做关键词的联想找到主题;

第三,用视角的转换来打开思路。

对于第一点可以通过问别人要建议,要限制或者自己根据热点事件来创造的方法达到。

为了营造创意的氛围,需要做两件事情

第一,有意识的降低对团队的期望值;

第二,要保持对团队成员的正向评价。

4.快速应变

快速应变的两种心态

第一,出现失误或者意外,不要花时间震惊和纠结,要迅速地接受失误;

第二,相信自己的心,一定能有答案。

立刻接受所有的意外,要把意外看成是机会,把错误看成是礼物。

用逻辑思维来获得思考的方向,运用感受来让心的信息快如闪电地送达,要走心感受。

快速反应的两个技巧

第一,Yes,because,即合理化技巧;

第二,感叹词引导情绪。

判断回答的好坏的标准

第一个标准看是否回应了情绪;


第二个标准看是否深挖了对方的深层含义



[试听]怎样训练你的

随机应变能力

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生活本身就量一场大型的即兴富出,便重

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